Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2359 kcal
|
Fat: 144.30g | Prot: 77.27g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Молоко, Авида Сливки 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кедровые Орехи , Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Lunch: Лента Багет Французский, Котлеты из Говядины, Рыбный День Салат из Папоротника, Картофель Отварной. Dinner: Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Каравай Штрудельки с Лимонной Начинкой, Сливочное Масло, Зеленый Чай. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Рыбный День Салат из Папоротника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|