Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 130.10g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Яготинский Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа. Lunch: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Сыр Российский, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Помидоры. Dinner: Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Яготинский Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|