Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 76.80g | Carbs: 285.24g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Золотые Луга Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Барилла Отварные, Троекурово Котлеты Куриные со Шпинатом и Творожным Сыром, Помидоры. Dinner: Золотые Луга Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|