Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 59.95g | Carbs: 177.56g.
Lunch: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Персики, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное, Халык Нан Московский Хлеб , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Молоком, Слойка с Яблоком. Dinner: Варенье из Смородины, Панкейки Наши, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|