Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 83.53g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Лама Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Lunch: Масло Горчичное (Коноплянка), Морковь, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Конфеты Шоколадные Улитки, Bonduelle Оливки без Косточки, Barilla Спагетти #5, Hipp Чай для Кормящих Матерей. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Деревенское Молочко Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|