Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 36.18g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Сахар, Пышка Пышка , Чай с Молоком, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Рахат Лукум, Зеленый Чай с Молоком, Сливочное Масло, Натуральное Хозяйство Лепешка с Тыквой и Сыром. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|