Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 112.78g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Сырники с курагой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыроешка Сулугуни Палочка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Куриные котлеты. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриные котлеты. Snacks/Other: АТБ Банан, Курага, Арбуз, Яблоко Голден, Roshen Joizy, Своя Линия Грильяж Соняшниковий. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|