Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 81.72g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|