Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 57.60g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курт, Рахат Красный Мак, Творог, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Красный Мак, Чай с Молоком, Кабачковый Торт, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Курт, Банан, Чай с Молоком, Баян Сулу Конфеты Ромашка, Адал Ас Жент, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковый Торт, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|