Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
3052 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 165.90g | Carbs: 449.41g.
Lunch: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴, 삶은 계란, 오뚜기 열라면 (120g). Dinner: 오뚜기 옛날 당면, 밥, 찜닭. Snacks/Other: 매일유업 무지방우유, 미왕 고소한 쌀과자, 매일유업 무지방우유, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|