Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
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96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2020:
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1471 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 70.78g | Carbs: 227.73g.
Breakfast: 연근전, 상추, 새우 튀김, 동그랑땡, 나물비빔밥. Lunch: 연근조림, 양파, 맛살, 당근, 참프레 순수 허브 가슴살, 포메인 라이스페이퍼, 파리바게트 마들렌. Dinner: CJ 맥스봉 미니, 당근, 유동 골뱅이, 연근조림, 자연드림 사과즙, 양파, 덴마크 스트링치즈, 고추, 포메인 라이스페이퍼. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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