Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 54.09g | Carbs: 22.63g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Спаржа по-Корейски, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Малина, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Дайкон, Оливки, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Кето Бомба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|