Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 116.17g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Курага, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosya16yula's Weight History
|