Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 40.08g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Черемушки Торт Чародейка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Котлетарь Котлеты по-Киевски , Хлеб Бородинский. Dinner: Мерси Конфеты, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|