Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 76.74g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Помидоры, Табрис Курица Отварная, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Шармель Пастила. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|