Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 109.02g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сыр, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Геркулес Монастырский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Зефир, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Лента Кукуруза Сахарная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Лосось, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|