Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
4345 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 187.03g | Carbs: 467.43g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Lunch: 밥, 탕수육, 짬뽕. Dinner: 해태 아이비 (23g), fresh cheese co 아폴로 살구 앤 아몬드 치즈, 백설 정말 맛있는 소시지, 클라우드 클라우드, 데킬라, 목살구이, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Other: 거봉. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|