Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 75.65g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Lunch: Куриный супчик, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Other: Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|