suelen28mendes's Journal, 02 Oct 20

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89.5 kg Lost so far: 0.4 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2020:
1176 kcal Fat: 39.18g | Prot: 60.74g | Carbs: 124.61g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Marpa Tapioca, Ovo. Lunch: Santo Antônio Pasta de Amendoim, Hortifruti Manga Tommy, Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, Império Cerveja Puro Malte. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

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