Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 90.90g | Carbs: 245.06g.
Breakfast: Аджика, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Чурчхела, Яблоко, Halwow Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Здорово Цельнозерновые Хлебцы в Глазури, Чай с Молоком. Dinner: Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Джинн Семечки, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Halwow Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Помидоры, Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Ржаной Хлеб, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaya.abdy's Weight History
|