Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 145.02g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Брест-Литовск Творог 3%, Мёд, Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Вареное Яйцо, Слодыч Детское Печенье Лапушка, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Изюм, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сметана 20%, Сметана 20%, Bauer Суп с Шампиньонами , Сладкий Красный Перец, Виталюр Аргентина Жареная. Dinner: Виталюр Котлета Куриная с Овощами, Виталюр Котлета Куриная с Овощами, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Капучино, Курага, Яблоко Антоновка, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|