Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 92.77g | Carbs: 78.12g.
Dinner: Вино Сухое, ファミリーマート ミックスナッツ, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яблоки Фуджи. Snacks/Other: Тертый Сыр Романо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|