Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 62.70g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Овсяноблин, Яблоко, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (Растворимое), Тушеные Овощи без Масла, Крабовые Палочки. Lunch: Яблоко, Тушеные Овощи без Масла, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Арахисовая Паста, Булгур (Вареный), Яблоко, Крабовые Палочки, Болгарский Перец Запеченный, Баклажан. Snacks/Other: Латте на Овсяном Молоке, Ролл с Огурцом, Роллы с Угрём, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Добряна Сырок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Зеленый Чай. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnipolina's Weight History
|