Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 99.04g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Первый Вкус Кефир 0,1%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|