Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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35.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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555 kcal
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Fat: 7.58g | Prot: 37.21g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: CJ BYO 20억 생유산균, 풀무원다논 액티비아, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 무화과. Lunch: 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 녹색 양배추, 찐고구마, 하림 닭가슴살 오리지널. Dinner: 무화과, 찐감자, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토. Snacks/Other: CJ BYO 20억 생유산균, 냉동 체리, 냉동 블루베리, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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