Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 106.49g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, RIOBA Сливки 10%, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Пятерочка Багет Французский, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|