Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
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55.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1653 kcal
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Fat: 69.76g | Prot: 121.92g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: 현미밥, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 두부, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 풀무원 오리엔탈드레싱, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 양상추. Dinner: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 냉동망고, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 냉동망고, 냉동 블루베리, 훈제오리. Snacks/Other: 라떼 커피. more...
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1359 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 2 minutes, Sleeping - 5 hours and 58 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pirimiriya's Weight History
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