Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2214 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 84.50g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свинина Тушеная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Свинина Тушеная. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чизкейк ПП, Сливы, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|