Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 93.68g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Свинина Отварная. Dinner: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|