Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 30.01g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Сгущенка, Кофе, Фасолевый Суп. Lunch: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Фасолевый Суп. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: Яблочный Сок, Кефир 1%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
R-German's Weight History
|