Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
3345 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 199.70g | Carbs: 348.96g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Bonte Шоколадно-Молочная Паста, Prime Kraft Протеин, Страна Васильки Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Перекресток Яблоко Гольден, Куриное Царство Бедро "Особое" Охлажденное (Гриль). Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|