Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 114.37g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Лента Хлеб Бородинский. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Фисташки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМарт's Weight History
|