|
вода не лезет. пить хочу, два глотка и все, никак
|
75.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 96.89g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, KDV Джумка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Сырники Диетические, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|