Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 58.80g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Европа Салат Цезарь Лайт Пп. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Ред Булл Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|