Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 78.31g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), President Творог 5%, Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грибы, Куриное Филе. Dinner: President Сметана 10%, Банан, Яйцо, Рисовая Мука. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петя Васечкин's Weight History
|