Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 103.12g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Граф 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каждый День Булочка с Кунжутом, Яйцо (Целое). Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, Пицца Фабрика Пицца Грибная. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|