Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 97.01g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Пятерочка Банан, Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Первый Вкус Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|