Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 103.84g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Zero Соус Низкокалорийный Чили, Каперсы, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Домашняя" Куриная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|