Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 56.59g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дымов Сосиски Сливочные, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Snickers Сникерс, Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Фрикадельки Болоньезе из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|