Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2334 kcal
|
Fat: 122.55g | Prot: 117.24g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Лечо, Вареное Яйцо, Lays Чипсы Паприка. Lunch: Томатный Соус, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Люля-Кебаб, Куриные Котлеты. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Паштет, Раки (Вареные или на Пару), Обычные Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dddangel's Weight History
|