Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 69.16g | Carbs: 155.81g.
Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Варенье из Смородины, Блины на Воде, Красное Яблоко, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Плов с Говядиной, Лепешка, Манты. Dinner: Рубиком Сосиски Петровские, Пирожное Заварное, Слойка (с Заварным Кремом), Чай с Молоком, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|