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23.8
32.8
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45.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1655 kcal
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Fat: 68.42g | Prot: 64.70g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: チョコレートムース, バナナ, あんこ, アヲハタ イチゴジャム, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, ブルボン バタークッキー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟5枚. Lunch: おひたし, 551蓬莱 エビ焼売, 炊き込みご飯, 春巻き. Dinner: ファミリーマート スフレ・プリン, ご飯, CO-OP ビーフカレー, セブンイレブン 切り干し大根煮, ししとう, 鯖の味噌煮. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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