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Mes amis me demandent sans cesse si j'ai encore maigri. Je réponds invariablement, je n'ai pas grossi 😁 non mais ! Du coup, ils me disent que c'est bien. 😊
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108.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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2008 kcal
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Fat: 81.76g | Prot: 86.33g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Lunch: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pomme, Tomates, Charal Steak Haché 15%, Picard Gratin Dauphinois. Dinner: Carrefour Discount Fromage Double Crème, Datte, Raisins, Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Oeuf Brouillé, Vinaigrette, Baguette, Chou Romanesco. more...
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steady weight
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 Comments
30 Sep 20 by member: (*Eva*)
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30 Sep 20 by member: cdigi01
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Merci Jon, c'est mon défi, car à chaque régime j'ai repris... Tu vas toujours marcher ?
30 Sep 20 by member: cdigi01
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Ça va passer la douleur mais c est cool tu prends d nouvelles habitudes
30 Sep 20 by member: (*Eva*)
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J'ai eu les même problèmes au pied, une fois que la douleur arrive, elle met longtemps à passer. En tout cas, tu es constant dans ton effort pour bouger, bravo. La sédentarité est notre ennemi... 😊
30 Sep 20 by member: cdigi01
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