Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 100.25g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Апельсином и Лепестками Миндаля, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Чернослив, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские, Помидоры Черри. Lunch: ГП_Денер Классический Стандартный. Dinner: Сахар, Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Эллипсоид на 13 уровне - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|