Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 52.94g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Яйцо, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Burn Энергетик. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|