Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
3291 kcal
|
Fat: 128.27g | Prot: 195.56g | Carbs: 335.83g.
Breakfast: Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Prime Kraft Протеин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Страна Васильки Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Огурец, Куриное Царство Бедро "Особое" Охлажденное (Гриль). Dinner: Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Bonte Шоколадно-Молочная Паста, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|