Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 111.89g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Кофемания Капучино (150мл), Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|