Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 208.22g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Беллакт Творог 1%. Lunch: Евроопт Огурец, Калоризатор Печень Свиная. Dinner: Азбука Сыра Джил, Евроопт Помидор, John Dory Стейк Лосося Запеченный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|