Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
108 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
3782 kcal
|
Fat: 216.24g | Prot: 105.77g | Carbs: 325.31g.
Breakfast: Останкино Блины с Творогом, Семейка Озби Баранка, Московский Пекарь Сочник Мини, Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Стародворье Сосиски Баварские, Картофель Отварной. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Добрый Сок Томатный, Fish House Мидии в Рассоле, Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост, Somersby Сидр, Бисквитно Песочная Палочка «Райское». Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|