Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 114.61g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Добряна Сыр Адыгейский, Премия Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Семга Запеченная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Галичина Кефир 1%, Приготовленный Зеленый Горошек, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Yarych Крекер Вершковий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|